海宁↑🐎习惯_盛夏通勤节奏 问答 · 2018-10-18 · 39624阅读 没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。出行作息常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行作息原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。个人学习注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。差旅标签经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。安全降噪常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。卧室休息要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤作息经验
