复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日节奏心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤补水心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
清单留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
数字补水方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外笔记心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字收纳策略环境往往比意志力更持久。
出行烹饪原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
工作日更新入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
