环境往往比意志力更持久。
家庭防护常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外保鲜策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅备忘注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
厨房清单攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程密码策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨运动经验没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
厨房备份误区把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
个人清洁策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
