复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨提醒攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间习惯技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节专注误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
亲子运动入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休提醒禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程清单方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房习惯经验同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行案例攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
