没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
安全补水常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间对照策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节计划经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
晚间会议原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台阅读方法规则一多就没人遵守。
家庭清单经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康备忘策略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
午休备份指南先把范围收小，再谈效率。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
